A qui le tour ?

Une semaine s'est passée depuis mon retour, indispensable pour nourrir le recul nécessaire pour rédiger ces quelques pensées sur ce voyage.

Comment trouver et écrire les mots suffisants pour communiquer un mois d'émotion, de rencontres, d'aventures et de mésaventures, d'apprentissage martial et d'expérience d'une autre culture ?

Je ne pense pas y parvenir mais je vais essayer !

Les gouts et les couleurs ne se discutent pas, parait-il...comment n'aimerait-on pas Singapour pour ces couleurs ? 

Sur le chemin de l'aéroport, le vert fluo des bougainvilliers bordant la route vous annonce de suite la couleur: la ville de Singapour ne fait pas les choses à moitié, dans le bon comme dans le moins bon.

Le moins bon à Singapour, de mon point de vue, se situe au niveau du respect des droits de l'homme : peine de mort en vigueur, pas de droit à la parole en public dans le monde politique, les scandales des nurses (maids). Pas d'épilogue possible sur ces sujets, il y a beaucoup à faire.

Ce qui m'a plu et boosté à Singapour, c'est indéniablement l'énergie positive qui y règne, tout du moins parmi toutes les rencontres humaines que j'ai eu grand plaisir à vivre. Il est vrai qu'être lâché seul dans une ville inconnue vous fait ressortir des qualités de survie et de communications jusque là insoupçonnées. :)

Il y a un avant, et il y a un après, le voyage vous fait et vous défait pour paraphraser N. Bouvier., je ne saurais mieux le dire...Il défait vos préjugés et refait votre propre regard sur le monde.

Ce qui au départ était une aventure martiale s'est rapidement transformée en une aventure humaine, avec aussi des mésaventures il faut bien le dire.

Les quelques progrès martiaux effectués mettent d'autant plus en exergue les autres progrès sur les plans humains et spirituels.

Au contact de Fred et Lila, j'ai évidemment beaucoup appris, autant en les écoutant qu'en les regardant travailler, c'est d'ailleurs ce dernier point qui m'a permis de comprendre bon nombre de choses sur moi.

J'ai eu la chance, sans prétention de ma part, d'avoir été capable d'absorber autant le contenu que le contenant...et je me suis très reconnaissant d'avoir effectué le travail nécessaire, précédemment à ce voyage, qui m'a permis d'apprendre bien plus qu'un contenu oral pendant une classe...je veux parler d'attitude, de pédagogie, d'écoute, de remise en question, de travail, et bien d'autres...finalement, j'ai rencontré une méthode d'enseignement réfléchie sur de nombreux points, et en permanente remise en question en quête d'amélioration et de convergence vers plusieurs objectifs : physique, esprit, santé et capacité de questionnement. Une globalité et non seulement un entrainement physique.

Je n'ai pas eu l'occasion d'en parler avec les élèves, mais j'aimerais beaucoup connaitre leur ressenti sur ces plans, à savoir s'ils se rendent compte et ce qu'ils pensent de la qualité de l'enseignement qu'on leur propose.

La prochaine fois ;)

Sur le plan martial, j'ai abordé de toutes nouvelles stratégies, bien différentes de celle du Wing Chun. Au bout de quelques cours, je compris rapidement que les philippins ne tuaient pas de la même manière que les indonésiens ou les malais :)

Certains sont plus sanguinaires que d'autres selon que vous coupez/frappez à distance longue, moyenne ou courte, les forces en jeux ne sont pas les mêmes et pourtant autant dévastatrices…Par exemple, une simple gifle peut faire beaucoup de dégâts si vous savez "bougez" ! et croyez-moi, Fred sait bouger !!! (pas de commentaires, je vous venir hélé)

Sur le plan du cerveau, j'ai fait la connaissance et la rencontre de ma main gauche...oui oui nous avons tous une main gauche. Quand nous marchons, nous utilisons bien nos deux pieds alors pourquoi ne pas se servir de nos deux mains dans la vie courante ? Bon ok, au début c'est désespérant ou drôle d'utiliser sa main gauche, mais les progrès sont extrêmement rapides et motivants lorsque vous lâchez prise, c'est à dire lorsque vous arrêtez de penser et laisser parler votre corps. Voilà bien une chose que j'ai apprise, et c'est bien là tout l'apport d'un art martial, le travail de coordination physique en accord avec un travail sur son esprit toujours en interaction réciproque. Mais l'école KM ne s'arrête pas là, en effet elle est aussi une très belle école de la vie pour le développement de ses qualités humaines et la prise en main de sa santé, grâce aux speechs de Fred en fin de certaines classes.

Sur le plan physique, j'ai également fait la rencontre de mon bassin via le Panuntukan, d'ailleurs Fred veut m'envoyer à San Fransisco tellement j'ai du boulot à ce niveau là, ahahaha (private joke inside), bon si j'avais 20 ans j'y serais allé avec toi Fred, promis !!! ;)

Je ne parlerai pas très longtemps de la rencontre avec mes coups de pieds parce qu'ils sont pratiquement inexistants pour le moment, mais cela va venir ! pour sur !

Sur le plan des armes, j'ai tout simplement adoré tellement cela est passionnant. Ma préférence va au Karambit sans l'ombre d'une hésitation ! Je dors même avec depuis mon retour à Paris hahaha !

Sur tous ces plans, Fred a su me corriger et m'orienter sur la bonne voie de travail, c'est bien en cela qu'on reconnait un bon pédagogue, au travers de la qualité de son oeil !

A ce point précis, le lecteur se demande certainement comment se déroule un cours de Kali Majapahit…non ? tant pis j'explique quand même !

Un cours dure une heure, et s'entame avec un petit échauffement, quand je dis petit c'est petit. Au cours de Wing Chun Parisien, l'échauffement s'étale sur 20 minutes,

à Singapour il dure 5 minutes, tout juste suffisant pour se décontracter, à mon avis, lorsque tu sors du boulot. En même temps, je vois bien la problématique, le cours dure qu'une heure.  si on passe un quart du cours à s'échauffer, cela ne va pas le faire ! Parfois, un peu de cardio termine l'échauffement qui est soit dirigé par l'instructeur soit par l'un des étudiants.

Ensuite, le cours se découpe en autant de partie que de techniques enseignées : sticks, couteau, mains nues, kerambit et pieds-poings pour terminer sur une bonne de cardia et de stretching. Les concepts appris avec une arme sont réutilisés avec les autres armes et mains nues, avec toujours les petits détails et nuances propres à chaque situation. Au couteau on cherche à être compact, mains nues on va chercher à protéger les organes vitaux, aux sticks on va chercher la distance, par exemple. Dans tous les cas, on nous enseigne bien les positions de bases, les points clés ainsi que la recherche de flot (la continuité) dans nos mouvements.

J'ai trouvé les concepts simples et bien expliqués quelque soit l'instructeur présent. 

La notion de rotation de partenaire pendant les exercices est, à mon point de vue, très formateur et indispensable afin de travailler avec différentes énergies, différents gabarits, différentes intentions. L'intention, c'est ce qui m'a manqué le plus dans le travail avec partenaire…pour une efficacité du travail, il faut une intention en face de soi, et j'ai trouvé que ça manquait à ce niveau là chez certains étudiants. 

Au niveau de l'énergie, bonne humeur et envie de travailler de l'ensemble des étudiants, j'ai été vraiment agréablement surpris. Les personnes sont là pour travailler et avancer vers ce que propose Fred dans son enseignement. J'ai senti une envie commune de travailler, et cela fait chaud au coeur, il y a de quoi être fier d'en faire partie en tant qu'étudiant, et en tant qu'enseignant.

Parlons un peu de Fred et Lila maintenant. héhé !

J'ai été très sensible à leur "will power", leur grand coeur et leur énergie positive. (Ce séjour m'aura permis de me rendre compte combien je suis une sorte d'antenne réagissant aux énergies des personnes)

Leur maitrise martiale à tous les deux est bluffante, leur maitrise de leur corps est parfaite...les voir bouger en temps réel est magique, et pouvoir les toucher (i.e. être leur assistant) est une porte ouverte sur leur monde ainsi qu'une bien meilleure compréhension de l'art martial pour des progrès encore plus rapides. C'est toujours un honneur d'être un assistant !

D'autre part, je pense avoir bien intégré la présence d'un seuil : celui qui se trouve entre la digestion cérébrale de son art martial et sa maitrise physique. A cette porte se trouve, à mon humble avis, l'un des secrets qui font la différence entre un excellent artiste martial et un maitre d'arts martiaux.

Beaucoup d'autres choses à dire, sur leur gentillesse par exemple, grâce à Fred, j'ai eu la chance de bénéficier de cours privé,s de visiter une fabuleuse galerie d'art malais (laisse moi quelques armes stp Fred pour la prochaine fois ;) ), d'apprendre à utiliser la machette que j'ai acheté, de manger dans de succulents restaurants (ah ce restau indien !! MAMAMIA !!!) et j'en oublie surement, aïe pas sur la tête !

Au contact de Lila pendant les cours pour enfants, je découvre une énergie sans faille et une pédagogie sur l'instant incroyable, qui va surement m'inspirer beaucoup pour l'avenir.

Ma plume ne saurait quitter cette page sans avoir parlé des personnes aux qualités humaines indéniables que j'ai rencontrées : Yani, Ben, Anne Joëlle, Arnaud, David, Hervé, Glenn, les Richard's, Vincent, Guillaume, Kali, Alison, Anne Sophie, Ting, Kate, Jojo, Indra et beaucoup d'autres encore, ainsi que tous les enfants de l'école qui vous apprennent beaucoup sur vous même si on se donne la peine de se regarder dans le miroir, ainsi que des personnes extérieures à l'école rencontrées au fil d'aventures comme Irène (artiste peintre et pianiste en relation avec Dieu) et Scott (maestro du self development :o), le docteur Ho médecin traditionnel chinoise qui diagnostique et soigne avec son Chi :o, et Béa avec une note parfumée à la fleur de Tiare…Toutes ces personnes m'ont apportées chaleur humaine, ouverture de coeur, énergie positive, échange, connaissance sur des plans différents, j'espère leur avoir offert un petit peu en essayant d'avoir été au top de moi-même chaque jour durant. 

Merci du fond du coeur à tous !!! I miss you all !

Et le plus important pour finir à mes yeux, c'est que ce séjour m'a conforté dans ma recherche personnelle qui peut se résumer ainsi: 

apprendre chaque jour, continuer à étudier pour évoluer dans le but de rendre service à l'Humanité à son niveau. C'est prendre pour redonner au centuple !

C'est donc sur cette voie que je m'inscris désormais et que j'aurai plaisir à échanger avec vous à l'avenir.

Namasté

Vibram Five Finger: qu'est-ce que c'est ?

Petit retour sur les Vibram five finger modèle KSO.

Les premières fois, cela nécessite quelques minutes pour les mettre au pied, car ce n'est pas si évident que cela. Il faut s'assurer que le talon est bien maintenu et que les doigts de pieds soit bien calés dans les trous prévus et qu'ils disposent d'un peu d'espace.

Une fois chaussées, on (com)prend de suite notre position naturelle de course.  Le corps se met en place naturellement dans mon cas. Le premier essai eu lieu dans le splendide et unique parc MacRitchie à Singapour, une réserve naturelle dans laquelle de petits singes se mêlent aux sportifs. Magique !

La prise en pied se fait donc naturellement, le démarrage est souple et les accélérations sont d'une vivacité bien supérieure comparée aux chaussures habituelles.

Le poids du corps repose donc sur le premier tiers de l'avant du pied uniquement, et cela suffit largement. Les cuisses et les genoux ne travaillent pas du tout, c'est limite gênant le 1er quart d'heure car je n'ai pas l'habitude de ce non travail.

Cette position naturelle de course sur l'avant du pied se conserve facilement, sans effort. J'ai du courir 20-25 minutes la 1ère fois de mémoire, sur de la terre sèche, humide et du bois. On ressent le sol comme si on était pied nu mais sans ressentir la douleur éventuelle, expérience unique !

Sensation de légèreté indéniable et sensation de courir plus vite évidente !

Le lendemain, on se rend compte d'une chose qu'on avait pas noté la veille. Le bas du mollet a énormément travaillé et les courbatures se font bien sentir, car ce muscle n'a absolument pas l'habitude de travailler. Résultat des courbatures sur 5 jours à cet endroit précis.

Les essayer c'est les adopter à coup sur. Rien que pour la santé de mes genoux, je signe et resigne, et me prendrai une autre paire plus spécifique au running que les KSO (il n'avait pas ma pointure)

On ne transpire pas, c'est très bien aéré, et on ne glisse pas non plus. Reste à éprouver leur solidité sur la durée...

Day 18-19-20 - Garden and Garden

Quel merveilleux long we que je viens de vivre, du vert, des couleurs, des saveurs, des odeurs, des échanges, des découvertes, du sport. 

Les entrainements ont donc été remplacés par des visites de parcs, dont les photos arriveront demain soir (elles sont en curs de développement hahaha), le test des Vibram Five Finger (les fameuses chaussures en forme de gant pour orteils), le dernier film de Jackie Chan, Andy Lau et Nicholas Tse, "Shaolin", a must see in asia of course ;)

Le cours des débutants de ce soir était basé sur le travail exclusif de la main gauche, et à ma surprise, je me suis senti plutôt à l'aise, ce qui signifie que mon petit travail quotidien à la maison porte ses fruits.

De même je me sens plus à l'aise avec la boxe pied poing.

Le travail au double couteaux durant le cours des avancés était plutôt savoureux.

Ma dernière semaine est donc maintenant entamée...encore de beaux moments à venir :)

Wake up and give me a nice smile i can see from here ! :)

Day 17 - Chinese new year day and his fabulous buddhist temple in China Town

Béa, Lila, Fred et moi avons passé la journée du nouvel an chinois, à les imiter justement,  c'est à dire manger et manger et encore manger :) ...un super restaurant vég. chinois pour le midi (sans les 8 plats traditionnels chinois malheureusement) et le soir un délicieux restaurant vég. indien avec ses raviolis fondants (des momos), ses champignons en sauce épicée, son poisson tandoori délicieux et sa purée d'épinards, miam...heureusement l'entrainement eut lieu le matin.
La semaine prochaine, Fred essaiera de trouver un peu de temps pour m'apprendre à manipuler le gollock achetée avant hier...j'ai hâte :)

Quelques images du splendide temple bouddhiste près de China Town dans lequel je sus resté une bonne humeur pour m'imprégner de l'ambiance et de l'énergie présente. Malheureusement, on est loin d'une énergie émanant d'un temple érigé dans l'Himalaya avec pour seuls présence ses gardiens :

Day 16 - Gong Xi Fa Cai / Happy new year

Le Nouvel An est  la fête la plus importante pour les communautés chinoises du monde entier. Son origine remonte à plusieurs millénaires, au cours desquels se sont tissées des légendes riches en couleurs et en traditions. Décryptage

Photo Carole Chomat

Couleur rouge et pétards à l’honneur
Pour les Chinois, le rouge représente la vie, l'énergie et la richesse. Cette couleur est aussi très importante dans la légende populaire du  " Guo Nian ". Selon la légende, le Nian, animal féroce et vorace descendait de ses montagnes la veille du nouvel an pour trouver de la nourriture. Il mangeait les animaux domestiques et les humains. Pour l'éloigner – car le  Nian craint le rouge, la lumière et le bruit - les villageois affichaient de chaque côté de leur porte d'entrée une bande de papier rouge sur laquelle était écrit un vers. Des torches étaient allumées et des pétards claquaient toute la nuit.

Symboles culinaires
Au Nouvel An, comme dans toutes les fêtes chinoises, la nourriture joue un rôle important. La plupart des plats pour le nouvel an sont préparés en fonction de leur symbolisme afin d’apporter la bonne fortune à tous les convives réunis. Par exemple, le navet -tsai-tou - représente le bon présage. Les boulettes de poisson et de viande  symbolisent la réunion et vont toujours par paire. Le poisson doit rester entier et représente l'abondance. Les nouilles ne doivent pas être coupées, sinon on risque d'écourter son espérance de vie. Les légumes symbolisent l'intelligence. Au Nouvel An, les familles ont l’habitude de manger un plat végétarien appelé Jai -composé de graines de lotus, d’Algues noires et de pousses de Bambou. Dans certaines régions, la première chose que l’on boit au Nouvel An est une tasse de thé aux graines de lotus servi avec des graines de pastèques et des gâteaux de riz glutineux appelé le Nian Gao - cuit à la vapeur dans des feuilles de lotus qui évoque la carrière réussie et la prospérité.

Unité de la famille
Une semaine avant la date du nouvel an, c’est l’effervescence, de nombreux Chinois se déplacent vers leur ville d'origine afin de se retrouver en famille, les maisons se remplissent de toutes les générations. C'est la période des souhaits. Des papiers rouges avec des inscriptions exprimant le bonheur, le succès, la longévité ou la joie sont accrochés dans chaque foyer. L'après-midi du nouvel an et les deux jours suivant, les familles se dispersent pour rendre visite aux proches, aux amis. Les enfants qui viennent présenter leurs souhaits reçoivent d’une part, une orange qui symbolise le bonheur, la longévité et la prospérité, d’autre part des Ang Pow (des enveloppes rouges contenant de l'argent).
Quelques membres de la famille restent pour recevoir ses propres invités, auxquels leurs sont présentés sucreries, gâteaux et thés afin de leur souhaiter une douceur de vivre et une année sans soucis. A cette occasion, est servie une boite de friandises composées de melon, graines de pastèques rouges, racines de lotus, kumquat, noix de coco, cacahuètes, longane, graines de lotus…

Période de superstitions 
Selon les croyances populaires, il ne faut pas balayer le sol durant les cinq premiers jours de l'année lunaire, de peur de jeter hors de la maison le bonheur et la fortune. Si  une assiette ou un plat se casse, il faut prononcer aussi vite que possible la phrase ‘sui ping an ‘ - paix pendant toute l'année-  pour conjurer le mauvais sort. L'usage de couteaux ou de ciseaux est prohibé durant la période du nouvel an, de crainte de couper le fil de la bonne fortune pour toute l'année qui débute.

Et Danse du Lion qui apporte chance, bonheur, prospérité et chasse les mauvais esprits. C’est un des divertissements chinois les plus populaires, qui s'effectue souvent à l'occasion des fêtes. Tambours et gongs rythment la danse de cet animal mythique tant respecté des Chinois. Le lion est à la fois un symbole de force, de courage et de sagesse.

Le 3 février, le Tigre laissera sa place au Lapin instaurant une période de tranquillité avant de laisser place à son tour au Dragon le 23 janvier 2012. Gong Xi Fa Cai à tous !

Day 16 - Malay art gallery

Aujourd'hui, Fred m'a emmené dans une gallerie d'art Malais, près de la mosquée d'Arab Street, dans le quartier Malais. Le rez de chaussée présente des pièces d'arts malais de tout type, telles que couture, sac, instrument de musique, etc...et quelques armes indonésiennes pour le touriste. Par contre, à l'étage réservé pour les initiés amateurs d'armes, se trouve la caverne d'Ali Mala :) des dizaines de pièces magnifiques, des kriss, des épées, des boloks, des outils indonésiens antiques d'un très bon état. Yanis, le jeune propriétaire connait ses pièces sur le bout des doigts et a toujours une petite histoire à raconter sur leur origine.

Fred a craqué pour une pièce sublime, et j'ai également craqué pour un bollock, une lame indonésienne entre la dague et l'épée particulièrement utilisée dans l'art martial Pencak Silat.

Il s'agit là de ma première arme de collection grâce à Fred, merci encore Fred :)